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💧💪 Manter-se bem hidratado traz uma série de benefícios para o corpo e a mente. Por isso, nesse post reunimos algumas dicas para te ajudar nesse desafio semanal, vamos conferir? 1. Ande sempre com uma garrafinha de água; 2. Crie lembretes para incentivar pausas regulares para hidratação; 📱 3. Varie o sabor da água adicionando rodelas de frutas cítricas, pepino ou folhas de hortelã para uma experiência refrescante; 🍋🥒 4. Estabeleça uma meta diária realista de consumo de água e acompanhe seu progresso ao longo do dia. 📈 Comece hoje a transformar seu relacionamento com a água e sinta os benefícios dessa mudança simples, mas impactante. 💧🌿 Dica extra: Se você é alguém que consome menos de 1l de água por dia, defina 1l ou 1.5l como sua meta inicial e aumente até chegar na ingestão recomendada de 2l diários. #AhazouSaude #DesafioDetox #DesafioSaudável #Dicas #Desafio #bemestar #cuidese #qualidadedevida #saude #viverbem
No dia a dia, é muito fácil deixarmos a rotina nos sufocar e esquecer de cuidar da nossa saúde mental. Por isso, o nosso convite de hoje é para que você pare e reflita sobre esses lembretes. Cuide mais de você, você merece! 💜✨ #AhazouSaude #headspace #mentalhealth #saudemental #viverbem
No dia a dia, é muito fácil deixarmos a rotina nos sufocar e esquecer de cuidar da nossa saúde mental. Por isso, o nosso convite de hoje é para que você pare e reflita sobre esses lembretes. Cuide mais de você, você merece! 💜✨ #AhazouSaude #headspace #mentalhealth #saudemental #viverbem
No dia a dia, é muito fácil deixarmos a rotina nos sufocar e esquecer de cuidar da nossa saúde mental. Por isso, o nosso convite de hoje é para que você pare e reflita sobre esses lembretes. Cuide mais de você, você merece! 💜✨ #AhazouSaude #headspace #mentalhealth #saudemental #viverbem
Empreendedora, estamos aqui para ajudar! Confira nossas dicas financeiras de hoje: 1- 👍 Controle suas contas a receber: Crie uma planilha de controle de contas a receber e certifique-se de que seus clientes paguem as faturas em dia e, se necessário, envie lembretes ou faça cobranças com juros para evitar atrasos. 2-👍 Mantenha suas contas em dia: Pague suas contas em dia para evitar multas e juros, e negocie com seus fornecedores para conseguir melhores preços. Crie listas organizadas das contas que você tem pra pagar! 3-👍 Invista em tecnologia: Utilize softwares e ferramentas digitais para ajudar a gerenciar suas finanças, como programas de contabilidade ou aplicativos para acompanhar seus fluxos de caixa ou criar planilhas. Curtiu nossas dicas? compartilhe com as amigas empreendedoras e siga-nos para saber mais!💖 #AhazouCoach #coachbrasil #coaching #empreendedorismo #empreendedorismofeminino #controlefinanceiro
Lembre-se de ler sempre que pensar em desistir de algo! ? #marketing #motivacional #lembrete #AhazouMktDigital #dicas #empreendedor
Com a correria do dia a dia podemos acabar esquecendo das pequenas gentilezas. Siga esses 3 passos e tenha certeza que você vai contribuir para que o dia de alguém seja mais feliz. 🤗✨ #lembretes #checklist #checklistdodia #lembretediário #lembretedodia #diafeliz #felicidade #ahazou #motivacional
✨ As redes sociais influenciam a saúde mental da maioria das pessoas hoje em dia. Você faz parte desse grupo? Arraste para o lado e veja alguns lembretes que podem te ajudar. 💛 #AhazouSaude #headspace #mentalhealth #saudemental #viverbem #dicas #lembrete #motivacional #saúde #redessociais
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A meta do dia de hoje é: ser feliz! Permita-se viver o lado bom da vida e se divertir. Você merece!✨ #lembretes #checklist #checklistdodia #lembretediário #lembretedodia #diafeliz #felicidade #ahazou #motivacional
Não deixe que essas ideias estraguem o seu dia. Tudo entra no seu ritmo, você só precisa respirar fundo e tentar de novo! ? #lembretes #lembretesdiarios #ahazou #motivacional #frasesmotivacionais
O lembrete de hoje é para te ajudar a ter um dia leve e agradável, com muita positividade. Coloque em prática e veja como o seu dia será maravilhoso!😉✨ #lembrete #lembretediario #lembretedodia #gentileza #positividade #ahazou #motivacional

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